Relatiecoach voor (jong)volwassenen

Waarop baseren we onze keuze voor een relaties en/of levenspartner?

Leeft u in pijn, tekort en gemis? Ervaart u moeite in de omgang met de ander? Hebt u te maken met bindings- of verlatingsangst? Lijkt communiceren of begrepen worden door uw partner een uitzichtloze strijd? Wilt u het ene en doet u het andere? Voelt u zich eenzaam omdat het lijkt alsof u de enige bent? Bent u op zoek naar uw ware liefde, maar blijft deze steeds uit? Denkt u dat u in een slechte relatie zit? Hebt u twijfels over u partnerkeuze? Hebt u vragen met betrekking tot de liefde voor uzelf en van de ander? 

De liefde overkomt ons niet

Is het gedrag van uw partner, maar bijvoorbeeld ook uw eigen gedrag een zware belasting en wilt u veranderen? Een heel mensenleven lang hebben we te maken met allerlei verschillende relaties. Binnen een huwelijk, op de werkvloer, in de familie, met onze kinderen of in andersoortige relaties. Het Anker tracht in het bijzonder de relatie met uzelf te belichten, te onderzoeken en te helpen verbeteren. Met als gevolg dat uw relatie met de ander(en) in een nieuw perspectief verandert of zelfs zal verbeteren. Het Anker helpt u omgaan met moeilijk gedrag van mensen en met lastige situaties of kwesties, waarbij u hulp nodig heeft. 

Wat is een relatiecoach?

Een relatiecoach is iemand die ondersteuning biedt in allerlei vormen van relaties voor (jong)volwassenen. De coach help bij bewustwording, inzicht en het nemen van beslissingen. De coach richt zich op daadkrachtige en blijvende verandering in uw leven. De coach bouwt aan uw zelfvertrouwen, zodat u vol van vertrouwen en zelfverzekerd uw eigen weg op een verantwoorde manier kan voortzetten. Daarnaast helpt de relatiecoach u het verschil te zien tussen dingen die op liefde lijken en fysieke verlangens zoals lust en andere tekortkomingen. Is er sprake van tijdelijke romantiek of een duurzame relatie? Waarom u wilt wat u graag wilt komt in beeld. Maar ook hoe het komt dat u niet krijgt wat u graag zou willen. Met andere woorden oorzaak en gevolg wordt naar ons bewustzijn 'getrokken'. Ons (levens)doel is vaak inherent aan onze levenservaring(en). 

Waarom een relatiecoach?

Heeft u te maken met moeilijke situaties of kiest u regelmatig voor mensen en dingen die u geen geluk of vreugde brengen? Loopt u keer op keer tegen dezelfde problemen of persoonlijkheden aan? Kunt u niet kiezen of maakt u juist vanwege angst of onzekerheid geen keuze? De relatiecoach helpt u bij het maken van de juiste, noodzakelijke, definitieve en doorslaggevende keuze(s). De coach bespreekt uw verwachtingen en onderzoekt samen met u of deze ook haalbaar en realistisch zijn.

Wat doet een relatiecoach?

De coach richt zich op het herstellen of juist het beëindigen van relatie(s). Een (nieuw) doel en het persoonlijke welzijn in het actuele moment of groeiproces staat bij de coach centraal. Een relatiecoach wordt ook wel levenscoach genoemd omdat deze u bijstaat tijdens belangrijke, moeilijke of verdrietige momenten in uw leven. Dit zijn situaties of fasen waar u zelf geen uitweg meer in ziet. De coach kijkt naar manieren voor herstel en biedt u adequate oplossingen aan, wanneer u deze zelf niet meer kunt ontdekken of bedenken. De coach houdt rekening met uw 'tekortkomingen' en werkt samen met u aan uw zelfbeeld en uw levens- overtuiging(en). Trauma(s) met mogelijk onopgeloste emoties, welke tijdens een eerder moment in uw leven veroorzaakt zijn, worden eventueel ook onderzocht. Op deze manier wordt er niet aan 'symptoom' bestrijding gedaan, maar kijken we samen naar de oorzaak van het probleem. Het hebben van een probleem betekent per definitie geen levenslange struggle die niet kan worden opgelost. Wel is het belangrijk om dit op de juiste manier te benaderen en te behandelen. 

Hoe werkt een relatiecoach?

Om een duidelijk beeld van uw casus te krijgen gaat de coach met u in gesprek. Tijdens dit gesprek krijgt u de kans om uw probleem te ventileren. De coach werkt vervolgens met het drie fasen model die voor u uiteengezet wordt tijdens het persoonlijke intakegesprek. Dit is een methode die in stappen is verdeeld en start met de probleemverheldering, daarna stromen we door naar de probleemnuancering, om vervolgens in actie te komen met de probleembehandeling. Dit is de eigenlijke coaching. We gaan meteen aan de slag met praktische opdrachten en/of creatieve activiteiten. Er wordt eventueel gebruik gemaakt van coaching materiaal en therapeutische boeken of werkbladen afgestemd op leeftijd, interesse en niveau. De coach kan mogelijk (rollen)spel en/of observatie(s) als hulpmiddel toepassen. Daarnaast richt de coach zich (indien nodig) op bewegingsoefeningen of ademhalingstechnieken. Dit zorgt ervoor dat u kan ontspannen wanneer dit wenselijk is. Zowel het opladen als het ontladen is een belangrijk onderdeel voor het herstellen van het denkpatroon, de mentale en lichamelijke klachten en houding.

Tot slot

U kunt er voor kiezen om uw eigen sessie of traject invulling te geven. Lukt dit (nog) niet of heeft u hier moeite mee, dan stapt de coach in om u te begeleiden deze aandachtspunten te ontwikkelen. Een sessie van het Anker zal u helpen om weer positief en krachtig in uw leven verder te kunnen. Tenslotte zal het u zeker helpen bij het maken van betere keuzes in veel opzichten. Waar u voor kiest en wat u daarvoor terugkrijgt, is u na afloop van een sessie duidelijk geworden. 

Het Anker biedt aanvullend voeding coaching voor volwassenen en kinderen met allerlei uiteenlopende problemen. Meer informatie hierover vindt u onder het tabblad  voedingscoach.