Voedingscoach

Advies voor een gezonder lichaam

Het Anker helpt u met bewustwording voor het maken van betere voedingskeuzes voor u en uw gezin. Bent u er klaar mee om steeds maar weer een ander dieet te volgen, jarenlang te sporten om gewicht te verliezen of hebt u lichamelijke klachten? Door toedoen van onze voedingskeuzes kunnen we zomaar ineens ziek worden. Vaak reageren we op ons lichaam wanneer we al te laat zijn om in te grijpen.

Als het 'kwartje' is gevallen

Bent u op zoek naar producten zonder bepaalde E-nummers, suikers, conserveermiddelen en/of antibiotica? Hebt u te maken met ADHD, diabetes type 2, kanker, vermoeidheid, weinig weerstand, overgewicht, allergieën, huidklachten, maagdarmstoornissen, slaapproblemen, migraine of hoofdpijnen? Het Anker biedt u een blijvende oplossing om weer fit, krachtiger en gezond te worden. Daarnaast zult u de dag met meer energie doorkomen en een goede nachtrust ervaren. Er wordt gericht gekeken naar uw klacht(en) met daarop volgend een persoonlijk voedingsadvies. Dit betekent vaak een drastische verandering, van wat u misschien wel voor lange tijd gewend bent geweest en waarvan u dacht, dat u echt gezond bezig was. Door een andere kijk op voeding, zult u ervaren dat er nog veel dingen zijn die u wel degelijk kunt blijven eten. Deze andere manier biedt een totaal andere invulling aan uw eetgewoonte zodat uw gezondheid op de korte en langere termijn definitief verbetert. 

Gezonde voeding is betaalbaar

Veel voedingsproducten in onze lokale supermarkten zorgen voor serieuze gezondheidsproblemen. Men is zich vaak niet (volledig) bewust van een beter alternatief, waardoor de situatie blijft zoals deze is. De overtuiging dat gezonde voeding niet betaalbaar is, klopt niet. Daarnaast kiezen we eerder voor wat ons bekend is en willen we vooral dat dit snel en gemakkelijk te bereiden is. Het Anker wil deze overtuiging helpen veranderen en de vicieuze cirkel helpen doorbreken. Gezondheid is meer dan voeding alleen. Het is een algehele mentale verandering en de bereidheid tot aanpassing voor ons eigen welzijn. Gezond worden of herstellen van ziekte vraagt om bewustwording, verandering, inzet en toewijding. 

Wat doet een voedingscoach?

De coach kijkt naar wat uw eetgewoonte is en geeft tips over waar u eventueel uw boodschappen zou kunnen halen. De coach geeft u richtlijnen, suggesties en ideeën voor goede voeding en recepten. Denkt u aan ontgiften of het resetten van uw maagdarmsysteem? Ook daar helpt de coach u graag mee. Het ontslakken/ontgiften is een belangrijk proces om het lichaam weer een boost te geven. Ontgiften is enorm belangrijk voor het genezen of herstellen van bijvoorbeeld de ziekte kanker. Het heeft een helende werking en het lichaam wordt gereset. Daarnaast werkt het Anker met advies van een arts en voedingsdeskundige, zodat doorverwijzing eventueel mogelijk is.

Welke doel(en)?

Het verlengen van de levensjaren is de grootste doelstelling. Dit doel is wel degelijk voor iedereen haalbaar. Dagelijkse vitamines binnen krijgen is in sommige gevallen niet voldoende. Zo komt er bijvoorbeeld meer bij kijken om uw weerstand ook daadwerkelijk te verhogen en in stand te houden. Wat wij eten en drinken bepaalt voor een heel groot deel, hoe ons lichaam reageert en hoe we functioneren. Dit is een gevolg van onze persoonlijke keuzes. Na een coachsessie hebt u voldoende kennis en ideeën, om uw eigen weg op een inspirerende culinaire, maar vooral tevreden manier voort te zetten.

Uw eigen autonomie en verantwoordelijkheid

Samen wordt er gekeken naar uw voorkeur en interesse voor bepaalde voeding, zodat een evenwichtig nieuw voedingspatroon tot stand kan komen. U kunt daarbij denken aan allerlei voedingsproducten als groente, fruit, vlees, vis, gevogelte, eieren, boter, olie en wel of geen melkproducten. Gluten, gist, kleurstoffen en koolhydraten, is ook een onderwerp dat daarbij aansluit.

Hak de knoop door

Bent u na het lezen van deze pagina gemotiveerd om radicale verandering in uw leven door te voeren of wilt u de zomer gezond, fit en slank tegemoet gaan. Kies dan vandaag nog voor het voedingsadvies en de begeleiding van het Anker. Maak een afspraak voor een intakegesprek onder het genot van een heerlijke smoothie. 

Spreekt onze werkwijze u aan, maak dan direct een afspraak!